Mère lit un article qu'elle a écrit pour le Bulletin :
"Concentration et dispersion" (Bulletin d'avril 1949)
Pour résoudre un problème, apprendre une leçon, il faut
beaucoup de concentration et d'attention, tout le monde le
sait — une attention et une concentration intellectuelle. Mais
la concentration n'est pas seulement une chose intellectuelle,
elle peut se trouver dans toutes les activités de l'être, y
compris les activités corporelles. Le contrôle de vos nerfs
doit être tel qu'il vous permette une entière concentration sur
ce que vous faites et, par l'intensité même de votre
concentration, vous arrivez à ce que la réponse au choc
extérieur soit immédiate. Pour arriver à cette concentration
il faut un contrôle conscient des énergies.
Êtes-vous conscient des énergies que vous recevez et que
vous dépensez?
On est plus ou moins conscient de l'énergie que l'on
dépense, spécialement quand on en dépense trop! Il s'agit ici
d'un échange constant entre la réception et la dépense des
énergies. Avant l'âge de raison, les petits enfants reçoivent
beaucoup d'énergie et ils la dépensent abondamment, sans
penser, ce qui leur permet de jouer des heures entières sans
fatigue. Mais au fur et à mesure que la pensée se développe,
on commence à mesurer et à calculer ses dépenses d'énergie
— généralement cela ne sert à rien, car, à moins que vous
n'ayez la connaissance du procédé pour recevoir des
énergies, il vaut mieux dépenser librement celles que vous
recevez plutôt que de les laisser croupir en vous.
Premièrement, il faut devenir conscient de la réception
des énergies, de leur passage dans l'être et de leur dépense.
Ensuite, il faut avoir une sorte d'instinct supérieur qui vous
fait sentir d'où viennent les énergies les plus favorables;
alors on se met en contact avec elles par la pensée, le repos,
ou un autre procédé quelconque — il y en a beaucoup. Il
faut savoir l'énergie que l'on veut, d'où elle vient et en quoi
elle consiste. Après, vient le contrôle de l'énergie reçue.
Quatre-vingt-dix pour cent des êtres n'absorbent pas assez
d'énergie, ou ils en absorbent trop, ou ils n'assimilent pas ce
qu'ils absorbent : dès qu'ils ont reçu une dose suffisante, ils
la jettent immédiatement dehors, en s'agitant, en parlant, en
criant, etc. Il faut savoir garder au-dedans de vous l'énergie
reçue et la concentrer entièrement sur l'activité voulue, et
pas sur autre chose. Si vous pouvez faire cela, vous n'aurez
pas besoin de vous servir de votre volonté. Il faut
simplement rassembler toutes les énergies reçues et les
utiliser consciemment, se concentrer avec le maximum
d'attention pour faire tout ce que l'on veut.
Et il faut savoir attacher une valeur réelle à ce que l'on
veut faire — ce que la partie supérieure de votre être veut
faire —, car faire ce que l'on désire faire n'est pas difficile.
Qu'est-ce que la concentration?
C'est ramener tous les fils dispersés de la conscience sur
un seul point, une seule idée. Ceux qui peuvent réaliser
l'attention parfaite, réussissent tout ce qu'ils entreprennent,
ils feront toujours beaucoup de progrès. Et cette concentration-
là se développe tout comme des muscles; on peut
suivre différents systèmes, différentes méthodes d'entraînement.
On sait aujourd'hui que l'être le plus chétif, par
exemple, peut, avec de la discipline, devenir aussi fort que
les autres. Il ne faut pas avoir une volonté qui s'éteint
comme une chandelle.
La volonté, la concentration doit se cultiver, c'est une
question de méthode, d'exercice régulier. Si vous voulez,
vous pouvez.
Mais il ne faut pas que la pensée "à quoi bon" vienne
affaiblir la volonté. L'idée que l'on est né avec un caractère
et qu'on n'y peut rien est une ânerie.
